Eva Fruhwirtová hostem Longevity podcastu Hospodářských novin
červenec 2026
Proč nestačí luštit křížovky? A proč je pro mentální kondici důležitější rychlost zpracování informací než paměť?
O těchto tématech mluvila Eva Fruhwirtová, zakladatelka Mozkoherny a certifikovaná trenérka paměti III. stupně, v Longevity podcastu Hospodářských novin.
V rozhovoru popisuje zkušenosti z praxe, kdy už několik let měří mozkovou aktivitu stovkám lidí. Stále častěji se ukazuje, že mozek bývá přetížený, unavený a ztrácí schopnost udržet pozornost. Právě soustředění, rychlost zpracování informací a schopnost pružně reagovat patří mezi dovednosti, které má smysl vědomě trénovat.
Řeč byla také o kognitivní rezervě - tedy pomyslné ochraně mozku, kterou si budujeme pohybem, učením, spánkem, sociálními vazbami i pravidelnou mentální aktivitou. Podcast připomíná, že trénink mozku nemusí být nudný ani složitý. Důležité je zapojovat mozek různými způsoby, dávat mu nové podněty a nenechat ho jen běžet na autopilota.
V Mozkoherně se těmto principům věnujeme každý den. Pracujeme s mozkohračkami, neurotechnologiemi, postřehovými aktivitami i cvičeními, která propojují hlavu, tělo a pozornost.
Celý díl podcastu si můžete poslechnout zde.