Mozkoboost pro páťáky

Pátá třída je zlaté období pro trénink mozku. Děti už zvládnou výzvu, ale ještě si chtějí hrát. A přesně tady mozkoherna funguje nejlépe. Každý cvik je popsaný tak, aby byl okamžitě použitelný ve třídě, na kroužku i při práci s menší skupinou.

1. Pravá–levá: hemisféry v akci

Princip: Propojení pravé a levé hemisféry pomocí křížových pohybů. Tělo se hýbe, mozek spolupracuje.

Zadání: Děti stojí. Pravá ruka se dotýká levého kolene. Levá ruka se dotýká pravého kolene. Pohyby se střídají plynule.

Ukázka „Jedeme pomalu… teď zrychlíme… a teď přidáme tlesknutí mezi pohyby.“

Co trénujeme:
Spolupráci hemisfér.
Koordinaci.
Pozornost.
Základ pro čtení, psaní a matematiku.

2. Barevný chaos

Princip: Mozek má tendenci reagovat automaticky. Učíme ho zastavit se a přemýšlet.

Zadání: Ukážete kartičku se slovem „modrá“ napsaným červeně. Děti mají říct barvu, ne slovo.

Ukázka: Ukážu kartičku. Dítě říká „červená“, i když vidí slovo „modrá“.

Co trénujeme:
Sebekontrolu.
Inhibici, tedy mozkovou brzdu.
Odolnost vůči impulzům.
Zvládání chyb bez stresu.

3. Paměťová detektivka

Princip: Paměť se trénuje, když ji používáme. Nejlépe formou hry a výzvy.

Zadání: Na stůl dáme 10 předmětů. Děti mají 30 vteřin na zapamatování. Zakryjeme, jeden předmět zmizí.

Ukázka: „Podívej se, zapamatuj si… a teď – co chybí?“

Co trénujeme
Pracovní paměť.
Vizuální vnímání.
Soustředění.
Strategie zapamatování.

4. Slovní fotbal – mozkový hardcore

Princip: Učíme mozek hledat víc cest, ne jen jednu. Flexibilita místo rigidity.

Zadání:
Slovo na poslední slabiku.
Nebo slova jen z jedné kategorie, například věci do školy.
Nebo slovo, které začíná i končí stejným písmenem.

Ukázka: „Začínáme slovem tabule. Další musí být na le…“

Co trénujeme
Slovní zásobu.
Flexibilitu myšlení.
Rychlé přepínání.
Kreativitu.

5. Tělo říká ne, mozek ano

Princip: Děti dělají opak toho, co slyší. Mozek musí brzdit automatickou reakci.

Zadání
„Hlava“ znamená koleno.
„Koleno“ znamená hlava.
„Tleskni“ znamená dupni.
„Sedni“ znamená zůstaň stát.

Ukázka: Řeknu „tleskni“. Děti dupnou.

Co trénujeme
Sebekontrolu.
Pozornost.
Brzdu impulzů.
Schopnost zastavit se a přemýšlet.

6. Logická bomba

Princip: Učíme děti myslet, ne tipovat. Plánovat, uvažovat, hledat souvislosti.

Zadání: „Máš tři krabičky – červenou, modrou a zelenou. V jedné je poklad. Můžeš položit jen dvě otázky.“

Ukázka: Děti pracují ve dvojicích, vymýšlí otázky a pak je společně rozebíráme.

Co trénujeme
Logiku.
Strategii.
Plánování.
Řešení problémů.

7. Mozková rozcvička: pohyb + myšlení

Princip: Tělo dělá jednu věc, mozek druhou. Dvojzátěž je pro mozek velmi silný trénink.

Zadání:
Dřepy a k tomu násobilka.
Stoj na jedné noze a vyjmenovávání zvířat.
Kroužení rukama a počítání pozpátku.

Ukázka: „Jedeme dřepy a k tomu násobilku čtyři.“

Co trénujeme
Rozdělenou pozornost.
Koncentraci.
Odolnost vůči zátěži.
Propojení těla a mozku.

Jak s mozkocviky pracovat ve škole?

Cviky je možné používat na začátku hodiny jako mozkové nastartování, uprostřed výuky jako reset při únavě nebo jako samostatný blok v délce 15–20 minut.

Doporučení z praxe Mozkoherny:
Chválíme snahu, ne výkon.
Chyba je signál, že mozek pracuje.
Smích je v pořádku.
Nejde o soutěž, jde o trénink.